ROSE美食悠遊~健康精彩人生

      [癌症]已經是國人十大死因榜首! 平均每4位死亡的國人,就有 1人是[癌症]!

     HaPa 是家複合式經營的居酒屋,進到餐廳裡紅橙色系的燈光,

有種不一樣的氣氛!長方形的餐桌排列在料理吧臺旁,沙發座椅坐

葡萄酒~仿如是神的產物!

    端午節4天的連假!計劃好了嗎?趁著端午節前先來了解一些讓自己和家人

好運旺旺來的方法吧!

     喜歡異國美食的我~ 若是在各式佳餚及餐廳用餐氣氛來

選擇的話.我的首選就是[居酒屋]!

 記者:文／梁惠雯

眼睛也會「過勞死」？近來臨床出現幾例因壓力大引發的中心漿液性視網膜炎，

隨著癌症受到重視，許多國家的癌症死亡率逐年下降，但在台灣的癌症死亡率卻是持續增加，目前已經高居國人十大死因第一位，平均每7分38秒就有人罹病，每13分2秒就有人因癌病逝。肺癌、肝癌、大腸直腸癌、女性乳癌及胃癌，這五大癌症的病患數在台灣每年成長1.9%，造成社會龐大的醫療支出及民眾的經濟負擔，若癌症可以早期被發現及治療，就可以幫助更多人免於癌症的恐懼。

癌症的病兆有 (1)腫塊：癌症最主要的表現，但有時並不會出現疼痛或不適的感覺。(2)潰瘍或出血：組織不斷的受到破壞及慢性發炎所導致。(3)阻塞：腔道變窄而產生的症狀或是鄰近器官或組織因不當的增生而產生壓迫的感覺。這些看似不重要且常被忽略的病灶，卻是癌症能不能早期被發現的最重要線索，因此，透過定期的健康檢查就是希望早期發現及治療，並利用專業儀器的檢查，協助醫生更精準診斷及確定病痛。

【聯合報／明佳葳（市立聯合醫院忠孝院區心臟血管健康中心健康管理師）】

健康檢查（screening）為利用科技及特殊檢查，在沒有症狀之前早期發現疾病及特殊問題（如代謝問題、過敏發炎體質、癌症基因檢測），並且提供適當治療以及預防保健，達到健康生活的目的。

量身訂作的健康檢查應針對性別、年齡、家族史、個人疾病史及個人體質、生活環境、生活習慣、身體症狀而有所不同。

一般性的健康檢查分為兩大類：一種為防癌檢查，包括血液器官功能檢查及腫瘤標記、糞便尿液檢查、超音波、X光、肺活量測定、骨質密度、無痛腸胃鏡等，另一種為心血管檢查，如血液檢查、靜態心電圖、運動心電圖、24小時心電圖、心臟超音波、頸動脈超音波、腹部血管超音波、下肢動靜脈檢查等，建議可以一年做防癌檢查、一年做心血管檢查，不容易有遺漏。

除此之外，坊間特殊健檢愈來愈多，民眾可依自己狀況，選擇合適的健檢項目。

高階影像檢查：針對懷疑腫瘤者、血管異常者、癌症或心血管高危險群者，如電腦斷層、核振造影等。

自主神經壓力檢測：針對注意力不集中、記憶力減退、睡眠障礙、經常頭痛肩頸痠痛而原因不明者、對生活事務失去興趣、自覺長期處於壓力，容易緊張、生活常會感到焦慮、遇到不如意的事容易心情沮喪者。

功能醫學檢測：疾病是極長過程的累積，走在科學尖端的功能醫學，認為細胞及微環境的失調，為疾病形成的主要原因。而預防疾病及減緩老化的首要之道，在於改善自由基氧化、發炎、糖化反應、毒物、致病原等代謝環境。

特異性過敏原檢測：季節變化時皮膚易有紅疹或搔癢、吃海鮮皮膚紅腫或搔癢、飼養寵物、灰塵多容易打噴嚏、經常性有過敏反應、不明原因消化異常、非退化性及傷害性的關節炎。

重金屬與微量元素檢測：台商、經常吃沙西米或喜歡吃溪水魚、經常接觸染髮劑或指甲油、暴露於化工業、長期於工廠工作、飲用地下水或井水者。

基因檢測：透過基因檢測，有癌症基因的人，可以避免接觸相關危險因子，並在早期規律地追蹤可能出現的患部，如乳癌、大腸癌、肺癌。

無病≠健康，健康檢查應以人為中心，針對不同需求而安排不同的檢查，了解自己的身體開始。