許多人花大錢在保養品上，對於日常基礎清潔或角質淨化管理
都很馬虎，殊不知這些也是影響肌膚是否有粉刺、暗沉、粗糙、
無光澤的重要因素.
清潔 美肌保養的關鍵第一步
無論是基礎清潔或深層清潔，都是把不應留在肌膚上的東西清
除掉，只是程度上有所不同，目的就是讓肌膚順利獲取後續保養需
要的營養成分。
清潔不足：卸妝、洗臉都很隨便，很少去角質，清潔品對妳的肌
膚清潔力不足，角質層愈來愈厚，會阻塞後續保養的吸收，肌膚
也會晦暗、粗糙。
適度清潔：清潔品只去除彩妝、油脂、髒污，同時適當保留皮膚脂
質，肌膚感覺清爽不緊繃、濕潤不滑膩。
過度清潔：清潔次數過度頻繁，使用去脂力過強的清潔品，肌膚感
覺乾澀、緊繃，皮脂膜受損，使皮膚屏障力降低，無法抵禦外在刺
激，易產生乾燥缺水甚至是敏感現象。
特殊需求用的 深層清潔產品
深層清潔又分為去角質和清潔面膜，去角質又大致分為物理性
和化學性兩種，也有同時結合物理和化學特色的產品，清潔面膜則
以泥土類為主成分。以上產品皆屬於特殊清潔護理，一週不宜超過
一次，避免過度刺激皮膚。而敏感肌膚因本身角質脆弱易受傷，所
以不需要去角質。
物理性去角質：目前市面上有天然顆粒，如：杏核顆粒、米、植
物纖維、糖、鹽、氧化鋁（敏感肌不適合），以及化學顆粒如：
聚乙烯等，兩者並無好壞之分，都是利用顆粒摩擦肌膚表面，達到
去除膚表老廢角質的作用。
化學性去角質：分為酸類和酵素類兩種，都是以溶解角質與肌膚連
結的角質蛋白鍵，讓老廢角質自動剝落。酸類以果酸（如：甘醇酸、
乳糖酸）、水楊酸為主，作用深度比物理性去角質深，可幫助毛孔
收縮，但可能會有刺激感，很適合油性、毛孔、粉刺、無傷口的痘
痘肌和熟齡肌。至於酵素可分為天然酵素（木瓜或鳳梨酵素）或生
化酵素，溫和、不會刺痛，適合敏感肌膚。
泥土類深層清潔面膜：利用高嶺土、火山泥、海藻泥等成份，主要
作用是吸附油脂，適合油性肌膚，可敷到乾的面膜搓揉掉，可有附
加去角質作用，而有另一種含土量較少的泥狀面膜，敷了之後不會
乾，屬於清潔+保濕型面膜，適合混合性肌膚。
摘錄<儂儂雜誌>
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