ROSE美食悠遊~健康精彩人生

      現在平板電腦及智慧手機盛行,走到哪都可看到許多人"埋頭狂點"

再加上班大多脫離不了電腦,頻繁使用電腦超過6小時,電腦螢幕散發

的光熱能,足以讓臉部皮膚乾燥.暗沉.敏感.老化.....讓人不知不覺中

變成<電腦老臉>.

      低頭盯手機盯久了,更會因瞇眼造成眼周肌肉因為用力及疲勞,在

眼下.眉間和眉尾產生皺紋.所以看電腦或手機時,應盡量保持平視,距離

在50公分以上,間隔幾小時可噴些臉部保濕水或補充乳液加強保濕.

         想要擁有明亮動人雙眸,可千萬別偷懶!平時小用心DIY利用早晚

各5分鐘在圖示<攅竹>.<睛明>.<瞳子膠>.<承泣>.<四白>等穴點

以中指指腹輕按數下,不但可紓緩眼睛的疲勞;還可活化眼部周遭神經,

消除惱人的黑眼圈及浮腫.

       每天除了均衡的飲食外,縮短配戴隱形眼鏡的時間;另外我每天

還會額外補充護眼的保健食品~裡面的成分含有....山桑子.葉黃素.

玉米黃素.決明子.枸杞.小米草.維生素E和胡蘿蔔素等.效果頗佳!

眼睛保健~超簡單~身體力行就能夠擁有喔!