迪奧2010秋季彩妝

 

主題：煙紫真我

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 關鍵1~社交力

     身為名媛，社交場合要展現最美好形象，儀表與造型是外在不可

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創立於1946年的老舖食堂~美觀園!傳承一甲子充滿台式風味的日本

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ROSE夏 008

     <身體能量的開發>除了腦力，體力也有無盡的潛能……

當一個人開始對自己的身體有了自信，自然就會產生想要挑戰自我

的動能。藉由深層的呼吸來調整生命，讓生命能量充滿身體的每個

部位。當我們專注在呼吸時，吐納之間自然會引導你去延展、探索

肢體;在一吐一吸之間，能夠清楚地覺察到自己身體是如何被填滿與

掏空。

     經過一段時間後，隨著胸腔深層的收縮與開展，慢慢感覺到身

上一些不好的累積，可以藉由呼吸將它排出，身體有什麼好的能量，

也可以藉由呼吸將它分散到每個部位去。

 

有氧呼吸，讓能量流竄全身

     「學會深呼吸，是開展身體潛能的一個簡單的開始。」指的不是

反射性維持生命的正常呼吸，而是運用深層、類似強制式的呼吸法，

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不用花大錢就能品嚐到日本料理店地位最崇高的……板長壽司!

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     民以食為天~每道菜餚都應該像首詩!華特夫人在<廚師十日談>

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全球瘋世足~左邊是德國籍餐館老闆……變身為世足球員的人型

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週末頂著烈日~前往位於宜蘭頭城……超人氣~超平價的

[樂屋]一窺究竟!當然這不是主要行程,民以食為天~況且

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高烈堂.水岸咖啡 027 

 

面對乳癌並非束手無策，除了定期篩檢，預防乳癌還有哪些事，

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在台北市熱鬧的城中市場旁,有家於民國38年創立至今,台北市第一

家的西點麵包店~[明星麵包廠]!身處鬧區簡樸的店面吸引了我的注意.

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