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其實~喝酒之所以容易發胖,除了酒精飽含超高熱量外,
另一個重要原因就是…… 酒也是搭配美食不可或缺的要角.
通常佐酒的小點心或下酒菜,常讓人不知不覺中吃喝過量,一
不小心一個晚上所攝取的熱量就相當於三頓正餐的熱量~
小小的一杯酒,究竟有多少熱量?一罐375ml的啤酒就有
120卡路里,170ml的紅酒或白酒也有將近130的卡路里,而在
Pub常見的愛爾蘭奶酒,150ml更高達460卡路里.
若是你一直維持同樣的模式,要不了多久,保證你肥油上
身!所以為了避免日後面臨身材變形走樣,無論你與朋友是狂
飲拼酒,還是輕鬆小酌,奉勸大家還是點到為止!
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