ROSE美食悠遊~健康精彩人生

   8月23日就是中國七夕情人節了,想好怎麼給另一半驚喜了嗎?

參考以下方法...或許妳會有更好的創意,讓對方更愛妳!

1.準備出門時裸體化妝和吹整頭髮，改變習慣安排這樣舒服的裸體

時間會讓妳一大早充滿性感能量。

2.去上班時穿煽情的內衣褲，一想到隱身在外衣下的火辣性感內衣

緊貼著妳的私密處，就會提高妳的性慾。

3.和他做愛時，搽上妳平時慣用的香水，香味會和情緒做聯結，

所以~儘管他不在妳身邊，妳聞到那個香味也會想起和他共度

的激情夜晚。

4.把頭髮放下來比綁馬尾讓妳更有做愛的心情，因為髮絲在臉上

的肌膚磨蹭會讓妳覺得很性感。

5.吃一頓能夠提高性慾的午餐，食物中含有鎂的成分可以激發

做愛慾望，像是羅勒、菠菜和巧克力。

6.到美容中心做按摩，那會讓妳的肌膚散發細緻光采，充滿動人

的性感能量。

7.聆聽煽情的歌曲，描寫性愛的歌詞會讓妳的腦中釋放出多種

荷爾蒙，提高妳的性慾。

8.利用爪子頭皮按摩器按摩頭皮，頭皮是性感帶，妳可以好好

地享受這個部位的按摩。

9.做瑜珈讓肢體伸展可以提升性慾，不妨試試看這個瑜珈姿勢：

束角式（the Bound Angle），坐在地板上，腳跟相對，手放在

腳踝，身體盡量往前傾，膝蓋貼地，這個動作有益於骨盆腔的保

健，讓妳的性能量更加源源不絕。

10.使用散發小黃瓜味道的沐浴凝膠洗澡，那個味道會有春藥般

的催情效果。

11.上飛輪課時挑選前排的飛輪，然後盡全力地踩動，競爭會提升

女性體內睪丸素的分泌，讓妳迫不及待地想跟他做愛。

12.外套下穿紅色緊身衣，再搭配櫻桃色緊身褲或是塗深紅色腳趾

甲油，根據研究，紅色的裝扮會提高妳的性慾。

13.抹護手霜時，按壓小指下方靠近手腕的部位30秒左右，在針灸上

，這是刺激性慾的穴道。

14.回家後點香氛蠟燭、喝杯紅酒，不僅添加臥房輕鬆舒適的氣氛，

更有研究證明，紅酒會增加血液的流量，包括妳的性愛特區。

15.晚餐選擇辣味飲食，像是泰國菜、印度菜，吃辣是增進性慾的好

方法。

16.裸睡能夠讓妳更直接感受到身體，感受細柔的床單輕拂過裸露的肌膚。

【摘自柯夢波丹】